Per parechji di noi, a natazione hè unu di i migliori modi per batte u calore è stà attivu durante l'estiu.Ma cum'è u sole cumencia à calà è a temperatura cala, certi pirsuni preferiscenu fà un tuffu in l'acqua dopu à u bughju.Allora, chì hè megliu: natà di ghjornu o di notte?Fighjemu un sguardu più vicinu à i pro è i contra di ogni opzione.
 
Natation durante u ghjornu:
1. Better Visibilità
2. Più opportunità suciale
3. Aiuta u vostru corpu à pruduce vitamina DD
Piscina notturna:
1. Temperature più bassu
2. Beneficii rilassanti
3. Less Crowded
 
Allora, chì hè megliu?
In ultimamente, u megliu tempu per natà dipende di e vostre preferenze persunale è u stilu di vita.Sè vo site un matinu chì li piace à principià a vostra ghjurnata cù una nutata rinfrescante, allora Daytime hè per voi.Sè vo site una persona chì brama a pace è a tranquillità è piace à socializà in modu discretu, a notte fora puderia esse u modu per andà.Ogni volta chì sceglite di natà, assicuratevi di piglià e precauzioni di sicurezza adatte per piglià i benefici di a natazione.Felice natazione !